Mniejsze ciężary dadzą szybszy efekt ? ⚡️ #trening #biceps #hantle Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:35 1 year ago 198 446 Скачать Далее
Dlaczego zbudowałem WIĘCEJ MIĘŚNI dzięki „LEKKIEJ WAGI” Ryan Humiston 3:15 3 years ago 819 880 Скачать Далее
Waga lekka kontra ciężka (na podstawie naukowej) Gravity Transformation - Fat Loss Experts 12:10 2 years ago 10 047 702 Скачать Далее
LEKKIE Ciężary vs DUŻE Ciężary Dla Wzrostu Mięśni | Różnica NAUKOWO WYJAŚNIONA STALOWY SZOK 11:38 2 years ago 424 718 Скачать Далее
Jaki zakres powtórzeń na masę i siłę daje najlepsze rezultaty? Norbert Fenix Tymczak 5:36 1 year ago 23 903 Скачать Далее
Niewielka zmiana da SZYBSZY ROZWÓJ MIĘŚNI *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 2 Michał Kanclerz ZdrowaForma 6:36 10 months ago 37 878 Скачать Далее
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 314 553 Скачать Далее
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? Szymon Moszny 7:23 1 year ago 114 885 Скачать Далее
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut? STALOWY SZOK 8:30 1 year ago 1 722 863 Скачать Далее
Najlepsza ilość powtórzeń w serii - Gwarantowane Efekty #shorts #trening #biceps Kamil Nosal 0:47 1 year ago 65 144 Скачать Далее
DUŻE vs MAŁE CIĘŻARY! CO EFEKTYWNIEJSZE W BUDOWANIU MIĘŚNI? Sebastian Kot 2:39 2 years ago 11 099 Скачать Далее
DUŻE czy MAŁE ciężary *jakie wybrać* Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 9:30 4 years ago 52 485 Скачать Далее
Ulubione ćwiczenie na biceps. #biceps #bicepsworkout #workout Zrzuć Brzuch 0:15 10 months ago 399 Скачать Далее
SCHUDNIESZ MNIEJ JEŚLI ŚPISZ MAŁO! #forma #mięśnie #siła #masa #redukcja #siłownia #trening Kacper Rochowczyk 0:17 11 months ago 2 079 Скачать Далее
NAJLEPSZY DOMOWY Trening Całego Ciała #motywacja #zdrowie #trening Marcin Motywator 0:14 10 months ago 7 870 Скачать Далее
Maszyny vs wolne ciężary – jak ćwiczyć na siłowni żeby było widać efekty? Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 8:06 1 year ago 4 206 Скачать Далее
